من العواصف الى السلام

لمحة سريعة

تُعدّ صدمات الطفولة من أشدّ أنواع الصدمات النفسية، إذ لم تتلقَّ الدعم الكافي من مُقدّمي الرعاية في وقت كنتَ فيه في أمسّ الحاجة إليهم. ما لم تتلقَّه أو تتعلّمه آنذاك، لا يزال عليكَ أن تُعايشه. ولحسن الحظ، هذا ممكن.

تُركّز هذه الدورة على معالجة صدمات الطفولة المبكرة، حيث ستُنمّي خلالها مهاراتٍ افتقدتها في طفولتك. ستكتسب فهمًا لوضعك الحالي، وستحصل على أدوات عملية لاتخاذ خطوات نحو التعافي. ونتيجةً لذلك، ستكون قادرًا على مواجهة الحياة بشكلٍ أفضل من أي وقتٍ مضى. تتكوّن الدورة من أربع وحدات، مُستوحاة من كتاب “مهام الشفاء” لجيمس كيبنر.

لمن؟

 تُفضّل العمل بجدّ على التعافي بنفسك. فأنت بحاجة إلى إرادة قوية لإتمام الدورة التدريبية بمفردك.

لديك شخص أو أكثر في دائرتك يدعمونك أو يمكنك الاستعانة بهم أثناء دراستك للدورة. ستحتاج إليهم لإنجاز بعض المهام والتمارين.

أنت في وضع آمن ومستقر نسبيًا. يتطلب التعامل مع الصدمات النفسية جهدًا كبيرًا، والبيئة الآمنة ضرورية جدًا لمعالجة التجارب المؤلمة.

تُفضّل التحكم في عملية تعافيك، وهذا أمر صحي للغاية. لقد عانيت من صدمات نفسية نتيجة شعورك بالعجز في المواقف المُهددة. في هذه الدورة، أنت من يُحدد وتيرة إتمام الدروس. قد تستغرق وقتًا قصيرًا أو طويلًا أو طويلًا جدًا. فالأمر يتعلق بتعافيك.

إذا انطبقت عليك جميع هذه النقاط، فستوفر لك الدورة ما تبحث عنه. أما إذا لم تنطبق عليك جميعها، فأنصحك بمناقشة الأمر مع معالج نفسي.

ربما تفكر الآن: “لقد تحدثتُ عن ماضيّ، لقد اكتفيتُ من معالجة جراحي”. أتفهم هذا الشعور، فقد مررتُ به أيضًا. لكن في عام ٢٠١٥، وصلتُ إلى مرحلةٍ لم تعد فيها طرقي في التأقلم والبقاء على قيد الحياة، فقد استنفدت طاقتي.

لذا، اعلم أنك إن لم تفعل شيئًا، ستصل إلى مرحلةٍ لا تستطيع فيها الاستمرار على نفس المنوال، أو لا ترغب في ذلك. ستستمر أفكارك ومشاعرك السلبية، وستبدأ بالشعور باليأس المتزايد. سيجد المقربون منك صعوبةً متزايدةً في التعامل مع تشاؤمك، وسيرغبون في الاستسلام.

في كتاب “عندما تهب العواصف في حياتك”، يمكنك قراءة كيف كان الله واثق بأيوب وكيف امتلك القوة للصمود. أنت أيضًا تمتلك القوة في داخلك، ولهذا السبب صمدت حتى الآن! أشجعك على الثقة بها ومواجهة ماضيك. هناك طريقٌ للنجاة حقًا.

إذا كنت ترغب في تلقي إشعار عند توفر الدورة، يُرجى التسجيل عبر الزر.