Van stormen naar stromen
Groei na trauma in je (vroege) kindertijd
De cursus is nu in de pilot fase en wordt getest door enkele ervaringsdeskundigen.
Deze cursus is voor jou als…
- je veel negatieve en oordelende gedachten over jezelf hebt
- een belangrijke persoon jou als kind misbruikte of verwaarloosde
- je niet goed weet wie je eigenlijk bent en wat je wilt
- je het moeilijk vindt om anderen te vertrouwen als ze iets positiefs zeggen
- God vooral ver weg voelt en als een strenge Vader
- de boeken en de hulpverleners die je geraadpleegd hebt niet de verlichting brachten waar je naar snakt
- het leven één grote lange strijd is waarvan je zou willen dat het over was
Lees verder
- je diep van binnen gelooft: ‘ik ben niet OK’ of ‘niemand is OK’
- je je schaamt voor wat er in je omgaat omdat het zo negatief is
- je als kind veel gepest bent of toen op andere manieren veel afwijzing hebt ervaren
- je je vooral bewust bent van wat niet lukt
- je het negatieve compenseert door altijd maar te proberen iets te presteren
- je om de pijn te verzachten weg vlucht in porno of drank of gokken of ander schadelijk gedrag
- de woorden ‘God houdt van jou’ en ‘God is goed’ leeg voelen
- je al met zoveel mensen gepraat hebt en je nog steeds vast voelt zitten
Kortom: het stormt al heel lang in je leven!
Als je wilt dat het verandert en dat het gaat stromen, dan is deze cursus voor jou.
Een leven met meer vreugde is echt mogelijk– een leven waarin je je geliefd voelt en waarin je in staat bent om anderen diep lief te hebben.
Uiteindelijk mag je leren om je ervaringen in je leven te integreren en ze betekenis geven, waardoor je verrijkt verder kunt leven.
God heeft jouw herstel voor ogen
Alles op een rij
Vroegkinderlijk trauma behoort tot de ernstigste soort, omdat je geen krachtige basis van je verzorgers ontving toen je het meest afhankelijk van hen was. Alles wat je toen niet aan steun en liefde ontvangen hebt en wat je niet geleerd hebt om goed voor jezelf te zorgen, heb je alsnog door te maken. Gelukkig is dat mogelijk.
De cursus is gericht op de verwerking van vroegkinderlijk trauma, waarbij je vaardigheden gaat ontwikkelen die je als kind gemist hebt. Je krijgt begrip voor waar je zit en ontvangt concrete handvatten om stappen te maken richting herstel. Daardoor kom je krachtiger in het leven te staan dan ooit tevoren. De cursus omvat vier hersteltaken, ontleend aan het boek “Healing Tasks” van James Kepner.
De vier hersteltaken
Steun ontvangen en ervaren
Voldoende steun vinden en ontvangen om de pijn van de wonden en het leven te kunnen verdragen door te delen
Zelfzorg ontwikkelen
Groeien in vertrouwen in jezelf en in Gods hulp en nabijheid, waardoor je uit hulpeloosheid tot kracht komt
Traumatische ervaringen verwerken
Het ontdoen van wat je is aangedaan en jezelf leren geven wat je vroeger niet ontving. Rouwen over wat je gemist hebt
Je leven herstructureren
Je traumatische ervaringen integreren waardoor je leven rijker wordt
Voor wie?
1) Je gaat graag zelf actief aan de slag om te herstellen. Je hebt namelijk een flinke portie wilskracht nodig om zelf door de cursus heen te gaan.
2) Je hebt één of meer mensen in je omgeving die jou steunen of die je kunt vragen om met je mee op te lopen terwijl je de cursus maakt. Die ga je nodig hebben om bepaalde opdrachten uit te kunnen voeren.
3) Je bevind je in een redelijk veilige en stabiele situatie. Het verwerken van trauma vergt veel en om de traumatische ervaringen te kunnen verwerken is een voldoende veilige omgeving van groot belang.
4) Jij houdt graag regie over je herstelproces. Dat is heel gezond. Door je machteloosheid in bedreigende situaties heb je trauma’s opgelopen. In deze cursus bepaal jij het tempo waarin je de lessen maakt. Je mag er kort of lang of heel lang over doen. Het gaat om jouw herstel.
Gelden al deze punten voor jou, dan zal de cursus je kunnen brengen wat je zoekt. Gelden niet alle punten, dan adviseer ik je om daarover met mij of een andere therapeut in gesprek te gaan.
Wat niet?
Ik wil heel eerlijk met je zijn en jou geen snelle oplossing verkopen. Vroegkinderlijk trauma betekent dat iets mist in de basis van jouw bestaan. Het kost veel tijd en inspanning om nu alsnog te leren wat je in je vroege jaren niet geleerd hebt.
Wat wel?
De cursus is als een boei die houvast geeft in de storm van verwerking. Je krijgt een krachtige structuur mee, die je stap voor stap kunt volgen en waar je steeds op terug kunt vallen. Dit helpt je om zelf te kunnen bepalen welk ingredient je op elk moment nodig hebt.
‘houdbaarheidsdatum’ bereikt hebben
Misschien denk je nu: ik heb al zoveel over mijn verleden gepraat. Ik ben er klaar mee om nog bezig te zijn met mijn verwondingen. Dat kan ik me goed voorstellen want zo heb ik het ook gevoeld. In 2015 kwam ik echter op een punt waarbij mijn overlevingsstrategieën niet meer werken. Ze hadden hun ‘houdbaarheidsdatum’ bereikt.
Besef dus dat als je niets doet, je op een punt zal komen waarop je niet meer verder kunt of wil leven. Je negatieve gedachten en gevoelens zullen blijven en je zult je steeds wanhopiger gaan voelen. Belangrijke mensen om je heen gaan het steeds moeilijker vinden om jouw pessimisme op te vangen en willen het opgeven.
In het boek ‘Als het Stormt in je leven’ kun je lezen over hoe God in Job geloofde en hoe hij de kracht had om vol te houden. Jij hebt ook kracht in je, daardoor heb je het tot nu toe volgehouden! Ik moedig je aan om daarop te vertrouwen en je verleden aan te gaan. Er is echt een weg omhoog.
Wil je bericht wanneer de cursus beschikbaar is, schrijf je dan in via de knop.